Gesundheit (fächerübergreifend und sonstige)
Kurse zur Gesundheitsförderung: Physisches und psychisches Wohlbefinden u.a. durch Bewegung & Entspannung, ausgewogener Ernährung oder Methoden zum Stressabbau. Anregungen und Methoden gemeinsam erlernen.
Osteoporose ist eine Volkskrankheit
16.05.2026
11:30 Uhr
Schellerten
Osteoporose ist eine Volkskrankheit, die vornehmlich Frauen jenseits der Wechseljahre betrifft. Unbehandelt und / oder unerkannt kann sie zu einem schweren Krankheitsbild mit immobilisierenden Schmerzen führen. In diesem Vortrag mit Diskussion soll das Bewusstsein dafür geweckt werden, dass durch wenige Verhaltensänderungen im Alltag der Osteoporose, wie auch anderen Krankheitsbildern, wirksam vorgebeugt werden kann.
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Sturzprävention im Alltag: Risiken erkennen und sicher handeln
21.10.2026
19:00 Uhr
Lauenförde
Der Vortrag „Sturzprävention im Alltag: Risiken erkennen und sicher handeln“ vermittelt grundlegende Kenntnisse zur Vermeidung von Stürzen im täglichen Leben. Im Mittelpunkt stehen typische Gefahrenquellen im häuslichen und öffentlichen Umfeld, wie z. B. ungesicherte Wege, ungeeignetes Schuhwerk oder nachlassende Beweglichkeit. Darüber hinaus werden einfache Maßnahmen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Kraft und Koordination sowie Strategien für sicheres Verhalten in Alltagssituationen vorgestellt . Die Teilnehmenden lernen, individuelle Risikofaktoren zu erkennen und einzuschätzen sowie präventive Maßnahmen gezielt anzuwenden. Durch praxisnahe Beispiele und Austausch entwickeln sie ein stärkeres Bewusstsein für Sicherheit im Alltag und gewinnen Handlungssicherheit im Umgang mit potenziellen Sturzsituationen. Ziel ist es, die Selbstständigkeit zu erhalten und das Vertrauen in die eigene Bewegungsfähigkeit nachhaltig zu stärken.
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Wie man mit 10 Lebensmitteln 100 Krankheiten behandeln kann
07.10.2026
20:00 Uhr
Ottenstein
Bestimmte Lebensmittel enthalten Inhaltsstoffe, die traditionell in der Naturheilkunde zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden genutzt werden. Der Vortrag „Wie man mit 10 Lebensmitteln 100 Krankheiten behandeln kann“ vermittelt grundlegendes Wissen über den Zusammenhang zwischen ausgewählten Lebensmitteln und gesundheitlicher Prävention. Anhand verständlicher Beispiele wird aufgezeigt, welche Inhaltsstoffe in Lebensmitteln enthalten sind und wie diese den Körper unterstützen können. Dabei wird auch aufgezeigt, wo die Möglichkeiten naturheilkundlicher Ansätze enden. Die Teilnehmenden erweitern ihre Gesundheitskompetenz, lernen Informationen zu Ernährung und Gesundheit besser zu bewerten und erhalten alltagsnahe Anregungen für eine ausgewogene und gesundheitsförderliche Ernährungsweise.
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16.05.2026 −
Schellerten