Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

- Welchen Einfluss hat positiver / negativer Stress auf mich? - Wege und Möglichkeiten sich aktiv mit Stress auseinander zu setzen - Wie schütze ich mich gegen Stress / stressige Situationen? - Negativen / positiven Stress abbauen - Strategien entwickeln - Kann Rückzug eine gute Strategie sein / kontraproduktiv? - Alleinsein ist nicht gleich einsam sein - Verletze ich Andere, wenn ich mich zurückziehe? - lerrnen Grenzen zu setzen - Selbstschutz - Grenzen erkennen - Mir soll es gut gehen - Trennung von Dingen, Menschen, Situationen, die mir nicht gut tun - Als ich mich selbst zu lieben begann ( Charlie Chaplin ) - Zufriedenheit ist das Ziel